EQUIPO SADHANA
Nuestra mision
Guiar a las personas en la construcción de una práctica espiritual auténtica, consciente y sostenible a través del Yoga, el Pranayama, la Meditación y el Ayurveda, integrando la sabiduría tradicional con una aplicación moderna que transforme profundamente su forma de vivir.
Leo Cuda
Maestro de Yoga formado en la Tradición Clásica
Especialista en la transmisión de las enseñanzas con una aplicación contemporánea. Su metodología consiste en la integración de textos sagrados (Yoga Sutras de Patanjali, Hatha Yoga Pradipika) con principios de la medicina ayurvédica. Así como el entendimiento moderno del cuerpo y la mente. Orientado hacia el cultivo de una práctica personal profunda y de impacto transformador. Más información: leocudayoga.com
Laura Marín
Instructora especializada en Hatha Vinyasa Krama
Hatha Vinyasa Krama es una metodología que preserva la esencia tradicional del Yoga mediante secuencias fluidas, conscientes y adaptadas al ritmo individual de cada practicante. Su enfoque pedagógico combina sensibilidad y atención plena, ofreciendo clases regulares en el Maresme y Barcelona. Complementa su propuesta con sesiones de Yoga Nidra para la relajación profunda y encuentros de Kirtan (canto devocional) con acompañamiento de harmonium.